Zašto je važna samokontrola nivoa glukoze u krvi?
Praćenje nivoa glukoze u krvi, poznato kao samomjerenje je način za provjeru nivoa glukoze u krvi primjenom glukometra u bilo koje vrijeme i na bilo kom mjestu. Ljekar može zahtijevati i provjeru nivoa glukoze u krvi u laboratoriji.
Očekivani nivo glukoze
- Prie jela: 4,4-7,2 mmol/L
- Poslije jela: manje od 10 mmol/L
Ljekar koristi glikozilizani hemoglobin (A1C) (HbA1c) – tzv. “tromjesečni šećer” da proceni koje su bile prosječne vrijednosti nivoa glukoze u krvi tokom 3 mjeseca. Ovaj test se koristi kod svih tipova dijabetesa za procjenu kako pacijent reaguje na primijenjeni plan liječenja.
Preporučeni cilj je da vrijednost A1C – “tromjesečnog šećera” bude ispod 7%. Ljekar obično razgovara sa pacijentom kako bi definisali ciljnu vrijednost za svakog pacijenta.
Važnost samo-testiranja
Vrijednost HbA1c (“tromjesečni šećer”) ne može da prikaže dnevne uticaje izbora hrane i fizičke aktivnosti na nivo glukoze u krvi. Samomjerenje pomoću glukometra je dobar način da pratite trenutne efekte hrane, aktivnosti i drugih promjena na nivo glukoze. Ovo će Vam omogućiti da odmah reagujete i vratite nivo glukoze u opseg koji Vam je ljekar preporučio. Ljekar se može osloniti na rezultate mjerenja Vašim glukometrom, pored vrijednosti HbA1c, kako bi unaprijedio Vaš plan liječenja.
Veza između HbA1c (“tromjesečnog šećera”) i prosječne vrijednosti glukoze u krvi
Kada da mjerite nivo glukoze u krvi i šta možete da saznate?
Koristite ovaj jednostavni plan kada mjeriti, kako biste bolje pratili nivo glukoze u krvi na dnevnom nivou, posebno ako koristite insulin.
| KADA MJERITI | ŠTA MOŽEMO SAZNATI |
| Čim ustanete ujutru, prije nego što jedete i pijete | Kako vaše tijelo/terapija reguliše nivo glukoze u krvi tokom noći |
| Prije obroka | Koliko je doza lijeka efektivna između obroka; Kako da prilagodite izbor hrane za obrok (ugljeni hidrati i proteini) |
| 1-2 sata poslije obroka | Efekat hrane i/ili lijeka na nivo glukoze u krvi |
| Prije fizičke aktivnosti | Da li treba preskočiti ili odložiti fizičku aktivnost; Da li uzeti užinu prije početka fizičke aktivnosti |
| Tokom i nakon fizičke aktivnosti | Kako fizička aktivnost utiče na vaš nivo glukoze u krvi; Da li fizička aktivnost ima odloženi efekat na nivo glukoze u krvi |
| Prije spavanja | Da li vam je potrebna užina prije spavanja |
| Prije vožnje | Da li je potrebno odložiti vožnju, kako bi vožnja bila bezbjedna |
| U nekom drugom slučaju, pri preporuci ljekara | Koliko je uspješan vaš plan liječenja |
Možda ćete morati da mjerite nivo glukoze u krvi češće u sljedećim slučajevima:
- Imate hipoglikemiju (nizak nivo glukoze u krvi) ili hiperglikemiju (visok nivo glukoze u krvi)
- Počeli ste da koristite novi lijek za dijabetes
- Promjenjena je doza lijeka koji koristite
- Isprobavate novu hranu
- Bolesni ste ili se ne osjećate dobro
*Uvijek provjerite sa vašim ljekarom da li, kada i koliko često bi trebalo da mjerite nivo glukoze u krvi
Bilježenje i praćenje rezultata
- Držite bilježnicu za rezultate mjerenja pri ruci, na mjestu na kome mjerite šećer
- Bilježnicu možete dobiti od ljekara, u domu zdravlja, apoteci, uz sam aparat i sl.
- Uredno bilježite rezultate mjerenja i nosite bilježnicu pri svakoj poseti ljekaru. Ljekaru će Vaši rezultati pomoći da napravi pravi izbor terapije za Vas.
