Kako prepoznati hipertenziju i dijabetes?

Da li neka osoba ima dijabetes ili hipertenziju mogu nam pokazati jednostavni testovi. Ljudi mogu koristiti mjerače krvnog pritiska i glukoze u krvi za praćenje ovih parametara u kućnim uslovima.

Često možemo čuti da se o hipertenziji govori kao o “tihom ubici”, obzirom da većina ljudi nije svjesna da ima povišen krvni pritisak. Američka asocijacija za bolesti srca (AHA) ističe da u većini slučajeva nema prepoznatljivih simptoma. Ljudi obično otkriju da imaju visok krvni pritisak pri rutinskom mjerenju kod ljekara ili kada sami mjere pritisak kod kuće. Prilikom mjerenja krvnog pritiska dobićemo 2 vrijednosti:

• Sistolna – gornja vrijednost
• Dijastolna – donja vrijednost

Prema AHA rezultat će biti u nekoj od sljedećih kategorija:

• Normalan: Sistolna vrijednost <120mmHg, dijastolna vrijednost <80mmHg
  
• Povišen: Sistolna vrijednost 120-129mmHg, dijastolna vrijednost <80mmHg
• Hipertenzija I stepena: Sistolna vrijednost 130-139mmHg, dijastolna vrijednost 80-89mmHg
• Hipertenzija II stepena: Sistolna vrijednost >140mmHg, dijastolna vrijednost >90mmHg
• Hipertenzivna kriza: Sistolna vrijednost >180mmHg, dijastolna vrijednost >120mmHg
  

Hipertenzivna kriza znači da osoba mora hitno da se javi ljekaru.

Osoba u ranoj fazi hipertenzije ima rizik da u budućnosti razvije hipertenziju. Zdrave životne navike mogu pomoći u kontroli krvnog pritiska i prevenciji hipertenzije i njenih komplikacija. Zdrave životne navike uključuju:

• Fizičku aktivnost
• Zdravu ishranu
• Kontrolu tjelesne težine
• Uzimanje lijekova

Većina ljudi sa dijabetesom ne može da prepozna simptome. Čak i pacijenti koji već imaju postavljenu dijagnozu, sve dok efikasno kontrolišu svoje stanje, ne mogu da uoče simptome. Simptomi povišenog nivoa šećera u krvi uključuju:

• Izražen osećaj žeđi
• Čestu potrebu za mokrenjem
• Povećanu učestalost noćnog mokrenja
• Slabost i zamor
• Zamućen vid

Osoba može primjetiti povećanu učestalost infekcija, uključujući urinarne infekcije, gljivične infekcije, infekcije gornjih dijelova respiratornog trakta. Takođe, moguće je uočiti da rane sporije zarastaju, a infekcije duže traju.
Testovi će potvrditi da osoba ima povišen nivo glukoze u krvi i urinu.
Vrijednosti glukoze u krvi poslije 8 sati gladovanja su sljedeće:

• Normalno: Manje od 5,5 mmol/L
  
• Predijabetes: Između 5.5 – 6,9 mmol/L
• Dijabetes: Vrednosti veće od 7 mmol/L

Ljekar će preporučiti i dodatne testove ukoliko je potrebno.
Postoje tri vrste dijabetesa i sve tri imaju različite uzroke:

DIJABETES TIP 1. Uglavnom se javlja tokom djetinjstva i adolescencije, ali se može pojaviti i kasnije tokom života. Simptomi se mogu iznenada pojaviti ili se mogu razvijati tokom više nedjelja. Dijabetes tipa 1 nastaje kada imuni sitem napada ćelije pankreasa koje produkuju insulin, tako da kao posljedica nastaje izostanak produkcije insulina. Ne postoji način da se prevenira i izbjegne nastanak dijabetesa tipa 1.

DIJABETES TIP 2. Razvija se tokom više godina i većina ljudi ne primjećuje simptome. Većina ljudi otkrije dijabetes tipa 2 pri rutinskom pregledu ili kada se razviju komplikacije kao što je neuropatija ili problemi sa bubrezima.
Savremeni vodiči preporučuju skrining za sve osobe starije od 45 godina ili ranije ukoliko postoje faktori rizika.
Ova mjera predostrožnosti se primjenjuje zbog toga što pacijenti kojima se ranije postavi dijagnoza imaju veće šanse da se razvoj dijabetesa potpuno izbjegne ili znatno uspori, kao i da se izbjegnu komplikacije prije nego što nastanu.
Jedan od načina da se ovo postigne je kroz zdrave životne navike koje se preporučuju za hipertenziju.

GESTACIJSKI DIJABETES. Javlja se samo tokom trudnoće ali može povećati rizik za razvoj dijabetesa tipa 2 kasnije tokom života.
Ako rutinske analize pokažu visok nivo šećera tokom trudnoće, ljekar će pratiti stanje trudnice do porođaja. Praćenje se nastavlja i tokom nekoliko nedjelja nakon porođaja, ali nivo glukoze obično pada.
Gestacijski dijabetes može dovesti do niza komplikacija, uključujući i preeklampsiju, čiji je glavni simptom veoma visok krvni pritisak.